Konsultacijos
Tai viena iš pagrindinių paslaugų, kuri padės tau išsigryninti suvokimą apie tavyje esančios moters potencialą. Tai padės gyvenimą patirti komfortiškiau.
Konsultacijos trukmė 50 min. Galima gyvai ir nuotoliu, pagal Tavo poreikį. Kaina sužinoma susisiekus.
Seksualumas-aistra gyvenimui-meilė sau
Šių konsultacijų metu skiriamas visapusiškas dėmesys seksualumo ir aistros savyje suvokimui ir atradimui. Sudėliojamas planas kaip kartu judėti link meilės sau ir pilnavertiško malonumo.
Psichinė sveikata
Šių konsultacijų metu suprantama, kokia emocinės sveikatos būsena, esant poreikiui, pritaikomi reikiami įrankiai (judėjimas, meditacijos, savistaba ir pan.). Jei yra sunkesni atvejai - nukreipiu pas kitas, reikiamas specialistes.
Santykiai (su kūnu, savimi, kitais asmenimis)
Šių konsultacijų metu dirbama ties santykio suvokimu. Išsigryninama situacija, esantys nemalonūs dalykai, pasikartojantys elgesio modeliai, kūno nepriėmimas. Atrandama darna su santykių įvairiapusiškumu ir sveikas požiūris į tai.
Naudojami metodai
Pozityvioji psichologija
Ugdomasis konsultavimas (koučingas)
Empatiškas bendravimas
Giluminis klausymas/klausinėjimas
Vizualizacija
Savianalizė
Refleksija
Šokio-judesio terapijos praktikos sesijos
Išjausti ir pamatyti save. Atsimerkus ir užsimerkus. Garsiai ir tyliai. Rėkiant, džiaugiantis, gulint, sėdint, švelnume, lėtume...
Per judesį mes atrandame skirtingus priėjimus prie Tavo esaties. Priklausomai nuo Tavo poreikio, siekiam išslaisvinti užspaustas patirtis/emocijas kūne.
Sesijos trukmė su aptarimu - 1,5 val. Šios sesijos vyksta tik gyvai. Kaina sužinoma pateikus užklausą.
Šokis prieš veidrodį
Stebint save per judesį ir šokio dialogą su savim pačia, pasimato probleminės temos. Iškyla į sąmonės paviršių neišspręsti dalykai.
Šis metodas padeda Tau atlaisvėti pačiai su savimi ir ramiau jaustis. Mano buvimas kartu Tavęs atradimo metu padės labiau pamatyti save.
Naudojami metodai
Kiekvienas specialistas turi savo metodiką. Ji vienaip ar kitaip būna kažkiek panaši į kitų. Tačiau visas profesionalumas susideda iš gebėjimo, pasitelkiant tuos metodus, klientą lydėti per jo augimo procesą.
Čia įvardinsiu kelis metodus jums, kad kažkiek galėtumėte aiškiau suprasti, apie ką yra šios sesijos.
Šokis su daiktu
Kartais mums reikia kažkokio daikto, su kuriuo mes galėtumėm lengviau išreikšti save. Tai gali būti kamuoliukas, rūbas, kėdė, stalas, vaikystės žaislas ir pan.
Tai padeda mums, kuriant įsivaizduojamą dialogą su daiktu, atverti užspaustas emocijas, išgyvenimus ar kitus patyrimus, esančius mūsų kūne.
Autentiškas judesys
"Nemoku šokti".
Čia ta frazė, kurią dažniausiai žmonės pagalvoja, kai sužino, kad reikės šokt. O bet tačiau... Šokti mes mokame visi, tačiau, ne visi tai patyrė ir įsisąmonino.
Šio metodo metu, klientė turi erdvę su kruopščiu palydėjimu jausti savo kūną, jame kylančių judesių variacijas ir jas paleisti natūraliam kūno judėjimui. Tai padeda priimti save iš esmės, paleisti visas įtampas, gerinti savo psichoemocinę ir fizinę būseną.
Susisiekiam
